Tag: sport

Taniec czy fitness – co lepsze na sylwetkę?

Taniec czy fitness? Wybór taniec czy fitness wydaje się trudny. W rzeczywistości jednak wystarczy zdefiniować swoje cele i odpowiedzieć sobie na kilka prostych pytań. Ruch jest...

Jak przygotować się do biegania zimą?

Jak przygotować się do biegania zimą? Wiele osób rezygnuje z biegania w porze zimowej, wymawiając się złą pogodą na trening na świeżym powietrzu. Tymczasem pogoda...

POPULARNE

HIT